[New] chứng tê bì chân tay update 2020

Tê bì chân tay là bị gì?

 

Tê bì chân tay có thể khởi phát rất nhẹ nhàng như tê rần ở các đầu ngón tay, có cảm giác như bị châm chích ở đầu ngón tay hay bị giảm cảm giác. Những triệu chứng này có thể ngày càng nặng hơn, lan dần lên phía bàn tay, cổ tay cẳng tay, cánh tay và có thể đi đến tình trạng mất hết cảm giác. Tê bì chân tay có thể tạm thời hoặc là triệu chứng của bệnh lý khác.

 

Theo kết quả nghiên cứu từ Viện Rối loạn thần kinh và đột quỵ Quốc gia (NINDS), tê bì chân tay kèm đau nhức xương khớp xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong đó, hơn 75% trường hợp tê tay chân là do bệnh lý nguy hiểm như: thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa khớp, viêm đa khớp dạng thấp, hẹp ống sống, đa xơ cứng, viêm đa rễ thần kinh, xơ vữa động mạch… Bên cạnh đó, tê bì chân tay cũng có thể đến từ chấn thương khi tai nạn, va chạm, ngã… khiến dây thần kinh ngoại biên tổn thương, hạn chế vận động. Tê bì chân tay sinh lý gặp trong các trường hợp mạch máu và thần kinh bị chèn ép làm khó lưu thông; làm việc và sinh hoạt sai tư thế; ảnh hưởng thời tiết; stress, mệt mỏi hoặc là tác dụng phụ khi dùng một số thuốc.

 

Tê bì chân tay lặp đi lặp lại là dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh lý nguy hiểm

Tê bì chân tay lặp đi lặp lại là dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh lý nguy hiểm

 

Tê bì chân tay khiến người bệnh có cảm giác đau mỏi cổ vai gáy lan xuống nửa người kèm theo triệu chứng tê bì một bên. Khi nằm lâu hoặc để tay chân ở vị trí cố định trong một khoảng thời gian có cảm giác râm ran như kiến bò. Tê buốt lan đến hết cánh tay, cổ chân, cẳng chân và gây hạn chế vận động. Tình trạng tê kéo dài sẽ khiến tay, chân bị mất cảm giác, thường gặp nhất về đêm. Khi xuất hiện chuột rút ở tay chân, co thắt cơ đột ngột gây đau nhức âm ỉ ở bắp tay, bắp chân.

 

Đặc biệt, khi người bệnh bị tê bì chân ở chân kèm những dấu hiệu: Bị tê chân kéo dài trong thời gian dài liên tục khoảng trên 6 tuần; tê chân đi kèm với bất kỳ triệu chứng mãn tính khác; bị tê chân kèm theo thay đổi về màu sắc hình dạng hoặc nhiệt độ của chân và bàn chân; hay quên, dễ nhầm lẫn; chóng mặt; mất kiểm soát bằng quang và ruột; tê liệt xảy ra sau một chấn thương đầu; đau đầu dữ dội; khó thở; co giật…

 

Điều trị chứng bệnh tê bì chân tay

 

Sau khi hỏi bệnh sử, tiền sử và khám lâm sàng, bác sĩ sẽ yêu cầu thực hiện một số xét nghiệm như: Điện cơ để đo lường mức độ của cơ bắp; Chụp cộng hưởng từ MRI; chụp cắt lớp vi tính CT scan; chụp x-quang, để chẩn đoán bệnh tê bì chân tay. Tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh và sử dụng các phương pháp điều trị cho phù hợp. Nhìn chung tê bì chân tay sinh lý không cần điều trị, chỉ cần áp dụng một số bệnh biện pháp hỗ trợ, phòng ngừa như tăng cường vận động thể dục thể thao, xoa bóp thư giãn tay chân…

 

Mặt khác, phần lớn các trường hợp tê bì tay chân gặp lại nhiều lần, kéo dài hoặc do bệnh lý cần được điều trị sớm và kịp thời để tránh những biến chứng xấu. Những loại thuốc điều trị tình trạng bị tê chân tay lâu ngày bao gồm thuốc chống trầm cảm, thuốc corticosteroid,  thuốc Gabapentin và Pregabalin. Tác dụng ngăn chặn và giảm tê bì chân. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc cần được bác sĩ kê đơn và theo dõi sát sao, người bệnh tuyệt đối không tự ý sử dụng.

 

Cần tìm ra nguyên nhân để có phương pháp điều trị thích hợp chứng tê bì chân tay

Cần tìm ra nguyên nhân để có phương pháp điều trị thích hợp chứng tê bì chân tay

 

Bên cạnh đó, bị tê bì chân tay do nguyên nhân sinh lý thì có những cách khắc phục ngay tại nhà. Bao gồm tránh ngồi nhiều, đứng lâu;  nghỉ ngơi (giảm tê bì do dây thần kinh bị chèn ép); chườm lạnh, chườm nóng; xoa bóp chân và bàn chân giúp cải thiện lưu lượng máu có thể giảm những triệu chứng tê bì. Ngoài ra, những bài tập thể dục như yoga, Pilates, aerobic có thể thúc đẩy lưu lượng máu và giảm viêm, đau, giảm tê chân.

 

Để giảm tê chân, người bệnh có thể tắm muối Epsom giúp lưu thông máu; ngủ đủ giấc; chế độ ăn uống lành mạnh (đặc biệt tăng cường vitamin C và protein). Đối với tình trạng tê bì chân tay do bệnh lý, cần phải điều trị triệt để căn nguyên gây ra vấn đề. Thí dụ, với người bệnh tiểu đường cần kiểm soát tốt đường huyết bằng cách dùng thuốc, duy trì chế độ ăn uống và tập luyện khoa học, lành mạnh. Trường hợp thiếu vitamin thì cần bổ sung thêm vitamin; rối loạn chuyển hóa lipid máu thì cần kiểm soát lipid máu ngưỡng an toàn và điều trị các bệnh lý thoái hóa cột sống, viêm khớp… để khắc phục được chứng tê bì chân tay.

 

Tắm muối Epsom để máu lưu thông tốt hơn

Tắm muối Epsom để máu lưu thông tốt hơn

 

Một số phương pháp có thể giúp ngăn ngừa bệnh tê bì chân tay như: tăng cường vận động; thường xuyên tập thể dục để cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai. Đối với người đã bị tê bòi chân tay có thể ngâm chân tay trong nước nóng có pha muối giúp lưu thông máu tốt, nắm bàn tay lại xòe mạnh thẳng bàn tay và cánh tay ra, dùng tay trái xoa bóp cho tay phải và ngược lại. Chế độ ăn uống cân bằng, bổ sung các vitamin và khoáng chất. Tránh làm việc quá sức với những công việc nặng nhọc, làm việc nhiều giờ trước máy vi tính và hay ngồi xổm lâu dẫn đến mạch máu khó lưu thông gây tê bì chân chân tay. Hạn chế sử dụng nhiều bia rượu không hút thuốc lá, vào mùa đông có thể dùng túi chườm nóng ở tay chân để giảm đau nhức và tê bì.

 

Như Quỳnh (t/h)

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *