[New] Mách chị em 7 thực đơn ngon lành để cả tuần không phải nghĩ ngợi ‘hôm nay ăn gì’ update 2020

Thời tiết miền Bắc đang độ những ngày đông giá lạnh, khiến cho mỗi người chúng ta đều có cảm giác… thèm ăn hơn. Vị giác vào những ngày này luôn mong mỏi được vỗ về, thèm những bữa ăn cay nóng, bên những nồi lẩu hoặc nướng nghi ngút khói để hưởng thụ sự ấm áp bên gia đình và người thân. Ngoài ra, mâm cơm gia đình vào những ngày giáp cuối năm lại càng được chăm chút kỹ càng hơn để đem lại sự quây quần đầm ấm mà chẳng hàng quán nào thay thế được.

 

Những mâm cơm ngon dưới đây do chị Vũ Thanh Hoan chia sẻ trên mạng xã hội những ngày qua được rất nhiều chị em hưởng ứng vì vừa đa dạng, dễ làm lại cực kỳ đầy đủ dinh dưỡng cho cả nhà. Việc cân đối sao cho bữa ăn nào cũng ngon miệng lại đủ chất, phù hợp với kinh tế của mọi gia đình vốn không phải việc dễ dàng nên càng khiến nhiều chị em đau đầu hơn. Bởi vậy nên với những gợi ý này, chị em hoàn toàn có thể lên thực đơn cả tuần cho gia đình mà không cần phải tốn sức tính toán quá chi li mà vẫn cực kỳ hợp lý. Cùng tham khảo xem sao nhé!

 

Thực đơn ngày 1:
– Gà tây xào xả ớt
– Rau muống luộc
– Chả cốm
– Canh sấu
– Hành tím
– Đu đủ

 

 

Thực đơn ngày 2
– Canh sườn sắn nấu móng giò
– Sườn rim dứa
– Khoai lang kén
– Hành tím muối
– Dâu tây

 

 

Thực đơn ngày 3:
– Canh rong biển
– Đậu phụ nhồi thịt sốt cà chua
– Ức gà húng tây bỏ lò
– Salad
– Kiwi

 

 

Thực đơn ngày 4:
– Cá trứng chiên
– Bí đỏ xào tỏi
– Canh rau cải
– Thịt luộc
– Xoài

 

 

Thực đơn ngày 5:
– Bí đỏ hầm chân giò
– Cá rán
– Lặc lè luộc
– Đậu rán
– Sung muối
– Hồng táo

 

 

Thực đơn ngày 6:
– Cánh gà rán
– Cải chíp xào nấm
– Cà muối
– Thịt rang tiêu
– Canh rau luộc
– Mít

 

 

Thực đơn ngày 7:
– Thịt nướng lá móc mật
– Canh dưa thịt bò
– Hàu nướng mỡ hành
– Salad
– Tráng miệng: Kiwi, đu đủ, dâu tây

 

Chúc chị em thành công và có những bữa ăn thật ngon miệng với những thực đơn hấp dẫn này!

 

Nguồn: FB Vũ Thanh Hoan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *